Entrenament
Entrenament es refereix d'un costat a l'adquisició de coneixement, habilitats, i capacitats com a resultat de l'ensenyament d'habilitats vocacionals o pràctiques i coneixement relacionat amb aptituds que tanquen certa utilitat[1] i de l'altre costat el conjunt de pràctiques físiques, psíquiques i dietètiques destinades a proporcionar a l'atleta una preparació per a poder efectuar una prova en les millors condicions.[2]
Ensenyament modifica
Forma el centre de l'aprenentatge i proporciona la base dels continguts en instituts de formació professional i politècnics. Avui en dia es refereix sovint com a desenvolupament professional. D'altra banda, l'evolució científica de l'entrenament per a les persones del carrer ha portat a la creació de l'anomenat Entrenament Funcional.
Esport modifica
L'entrenament físic és més mecànic: sèries planejades d'exercicis desenvolupen habilitats específiques o músculs amb la intenció d'aconseguir el màxim potencial en un moment determinat. Un tipus d'entrenament és l'entrenament fartlek, que és un tipus d'entrenament flexible que pot ser adaptat a gairebé a qualsevol atleta.[3]
Referències modifica
| A Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Entrenament |
- ↑ «Entrenament». Gran Enciclopèdia Catalana. Barcelona: Grup Enciclopèdia Catalana.
- ↑ «Entrenament». Gran Enciclopèdia Catalana. Barcelona: Grup Enciclopèdia Catalana.
- ↑ Harre, Dietrich. «Entrenamiento: objetivos, tareas y principios». A: Teoría del entrenamiento deportivo. Stadium S.R.L., 1987. ISBN 9505310951, 9789505310951.