Diferència entre revisions de la pàgina «Estrès»

10 bytes afegits ,  fa 6 anys
m (Robot insereix {{ORDENA:Estres}})
 
== Un factor de risc de malaltia ==
L'estrèsPudor el dani en fa pot directament o indirectament contribuir a desordres generals o específics del cos i la ment. En primer lloc, aquesta situació fa que el [[cervell]] es posi en guàrdia. La reacció del cervell és preparar el cos per a l'acció defensiva. El [[sistema nerviós]] es desperta i les [[hormona|hormones]] s'alliberen per activar els [[Sentit (capacitat de percepció del món físic)|sentits]], accelerar el [[pols sanguini|pols]], aprofundir la [[respiració]] i tensar els [[músculs]]. Aquesta resposta (de vegades anomenada la resposta de lluitar o fugir) és important, perquè ens ajuda a defensar-nos contra les amenaces. La resposta segueix unes pautes biològiques; tot el món reacciona més o menys de la mateixa forma, tant si la situació es produeix a la casa com a la feina.
 
Els episodis curts o infreqüents d'estrès representen poc risc. Però quan les situacions estressants se succeeixen sense resolució, el cos roman en un estat constant d'alerta, la qual cosa augmenta la taxa de desgast [[fisiologia|fisiològic]] que comporta la fatiga o el mal físic, i la capacitat del cos per recuperar-se i defensar-se es pot veure seriosament compromesa. Com a resultat, augmenta el risc de lesió o malaltia.
Usuari anònim