Riboflavina: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
m Corregit: de 1 -> d'1,3
m Corregit: de 1 -> d'1,4
Línia 68:
 
== Quantitat diària recomanada (QDR) ==
L'última recomanació QDR (1998) per la vitamina B2 és bastant similar a QDR de l'any 1989. Per adults, es proposa un mínim d'ingestió d'1,2 mg per aquelles persones que necessiten una dieta superior a 2000 kcal diàries.<ref>National Research Council. RDAs, 10th ed. Washington, DC: National Academy Press, 1989, PP.132-37</ref> Actualment la QDR de riboflavina per a homes adults és d'1,3 mg al dia, i per a dones adultes és d'1,1 mg/dia. De mitjana, s'estima que els homes adults necessiten ingerir una quantitat d'1,1 mg diaris de vitamina B2, mentre que les dones es calcula que la quantitat requerida ha d'estar al voltant de 0,9 mg. Les quantitats recomanades d'ingestió diària de riboflavina augmenten durant l'embaràs i la lactància fins a uns valors de d'1,4 mg i 1,6 mg, respectivament. En nadons la QDR es troba entre 0,3 i 0,4 mg per dia i en nens té un valor de 0,6-0,9 mg/dia.<ref name="Gropper"/>
 
=== Dèficit de riboflavina ===