Com molts dels subgèneres de eldel [[heavy metal]], el metal progressiu podria ser dividit alhora en un gran nombre de subgèneres, però hi ha bastant amb esmentar que les influències que es troben en aquest estil són d'allò més variades, des de el [[New Age]] ([[Tool]]), [[jazz]] ([[Dream Theater]]), la [[música clàssica]] ([[Symphony X]]) o el metal gòtic ([[Dark Erm]]). Una d'aquestes influències que està tenint gran rellevància en aquests dies és el que es coneix com metal progressiu "extrem", amb veus d'orientació [[death metal]] ([[Opeth]]).