Cursa de fons: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
El calçat
Etiqueta: proves de la barra d'edició
m Revertides les edicions de 80.58.250.75 (discussió) a l'última versió de KRLS Bot
Línia 7:
===Roba===
L'equipament de roba consisteix en un conjunt format per una samarreta i uns pantalons o unes malles. La samarreta sol ser de material sintètic molt transpirable. Les inscripcions a moltes curses inclouen com a obsequi samarretes d'aquest tipus.
''Text en cursiva''===Calçat===
El calçat és específic per córrer fora de la pista d'atletisme. Ha de ser el més lleuger possible, i també ha d'estar dissenyat per amortiguar bé els impactes amb el terra per evitar el desgast dels lligaments de les cames i reduir la fatiga del corredor. També hi ha models que corregeixen petjades pronadores (peus plans) o subpronadores (peus excessivament arquejats). Normalment es recomana canviar el calçat cada 400 km.
 
===Control de temps===
La immensa majoria d'organitzadors de curses utilitzen un sistema electrònic (amb xip) per controlar el temps que fa cada corredor. Aquest xip pot ser de propietat de l'atleta (de color groc), que es pot fer servir a curses il·limitades o es pot adquirir un xip d'un sol ús per a cada cursa (color blanc). Per tant, si es vol competir, és molt probable que se'n necessiti un per poder competir.