Diferència entre revisions de la pàgina «Por»

Sense canvi de mida ,  fa 6 anys
be
(a)
(be)
Joansida no es de bona educacio parlar amb la boca plena de titas
{{millorar redacció|data=febrer de 2014}}
La '''por''' és una [[emoció]] que serveix per a avisar d'un possible [[perill]]. Va sorgir per qüestions adaptatives; la por permet l'individu preparar-se per reaccionar en situacions adverses amb més rapidesa. Una bona gestió de la por inclou sentir-la al cos i escoltar-la, si no es fa queda reprimida i pot generar problemes psicològics. La por continuada genera estrès, o "estrès bo", que posa en alerta les capacitats de la persona, fent que temporalment siguin majors a l'habitual. Al cap d'una hora i mitja el cos necessita descansar i, de la mateixa manera que quan es fa massa exercici físic el cansament i el dolor avisen el cos que cal aturar-lo temporalment, quan és sotmès a estrès continuat segrega [[cortisol]], que també l'empeny a aturar-se (amb cansament, manca de concentració, sentiment de desesperança, etc.): és el que popularment es coneix com a "estrès dolent" (tot i que no ho és, simplement compleix amb la seva funció) o tècnicament com a [[distrès]].
Usuari anònim