Carn vermella: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
Cap resum de modificació
Cap resum de modificació
Línia 3:
En la terminologia culinària tradicional, la '''carn vermella''' és la [[carn]] que és de color vermell quan és crua i més fosca quan es cuina. En les ciències de la nutrició, inclou la carn de la majoria de mamífers adults i algunes [[aviram|aus de corral]] (p. ex. [[ànec]]s).
 
La carn vermella aporta [[proteïnes]], ferro i [[vitamina B12|vitamina B<sub>12</sub>]], a part de [[minerals]] que varien segons l'espècie i la part de l'animal. Consumir-ne augmenta el risc de patir [[càncer de còlon]],<ref name="OMS">{{ref-web | cognom = Gallardo | nom = À | títol = L'OMS lliga el càncer amb l'embotit i la carn vermella processada | editorial = ''[[El Periódico]]'' | data = 27 octubre 2015 | consulta = 6 desembre 2015 | url = http://www.elperiodico.cat/ca/noticias/societat/loms-lliga-cancer-amb-lembotit-carn-vermella-processada-4620461}}</ref> [[malalties cardiovasculars]] i [[obesitat]]. La quantitat recomanada per a adults és de dues o tres racions de carn vermella al mes.<ref name="SEN">{{ref-web | cognom = Hierro | nom = C | títol = ¿S'ha de desterrar la carn? | editorial = ''[[El Periódico]]'' | data = 1 desembre 2015 | consulta = 6 desembre 2015 | url = http://www.elperiodico.cat/ca/noticias/mes-salut/sha-desterrar-carn-4715320}}</ref>
 
==Referències==