Autoestima: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
Cap resum de modificació
Línia 48:
 
== Foment de fer augmentar l'autoestima ==
*
Als anys 80 i 90 del segle XX es va posar de moda a la societat occidental la idea que la violència era causada per una baixa autoestima de les persones que l'exercien, per això a ciutats com Nova York es van invertir diners en projectes per a fer augmentar l'autoestima a les escoles, a persones de barris conflictius, immigrants, etc. Els estudis que es van fer van demostrar que la violència, incloent terrorisme, maltractament, asseig infantil, mobbing, etc. no era conseqüència d'una autoestima massa baixa sinó d'una massa elevada, i també que augmentar l'autoestima d'aquests col·lectius no només no resolvia problemes sinó que en alguns casos els feia augmentar.<ref name=lrm/>
 
Hi ha diverses maneres de fomentar l'alta autoestima, per exemple
* assumir les pròpies faltes i rebutjar les que no depenen d'un mateix
* practicar meditació o arts marcials
* desenvolupar una afició o ofici on es destaqui
* rebre elogis sincers de persones estimades
* teràpies específiques
* educació en valors
* exercicis espirituals
* canvi d'estil i aparença, seducció
* voluntariat
* formar part d'un col·lectiu reconegut
 
== Vegeu també ==