Dieta: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
→‎Dietes per al control del pes: Millor redacció i enllaç
correcció
Línia 33:
 
=== Dietes per al control del pes ===
Una dieta concreta pot escollir-se-se per buscar una pèrdua o un augment de pepes. Un canvi en la ingesta dietètica d'una persona, o "posar-se a dieta", pot canviar el balanç d'energia i augmentar o disminuir la quantitat de greix emmagatzemat al cos.
 
Hi ha moltes dietes per tal d'aconseguir una disminució de pes, refusades pels [[Dietètica|dietistes]] en la mesura que s'aparten d'una [[dieta sana]] (i per tant equilibrada) i quan el que hauria d'importar seria un canvi d'hàbits en la ingesta que pugui mantenir un pes adequat a llarg termini.<ref>{{Cite web| author=Laura Caorsi, Julio Basulto | title = Dietas milagro y cuentos de hadas: parecidos razonables| work = EROSKI CONSUMER| accessdate = 2016-11-30| date = 2014-05-20| url = http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2014/05/20/219940.php}}</ref> Entre les dietes que més s'han popularitzat hi han: