Condició física: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
Errada corriguda
Etiquetes: Edita des de mòbil Edició web per a mòbils
Afegint contingut
Etiquetes: Edita des de mòbil Edició web per a mòbils
Línia 1:
{{FR|data=novembre de 2016}}
La '''condició física''' o '''forma física''' és la suma de totes les capacitats físiques que determina la capacitat d'una persona per realitzar una activitat. També és el nivell d'energia i vitalitat que permet a les persones dur a terme les tasques diàries habituals, gaudir del temps de lleure actiu, afrontar les emergènciestasques imprevistes sense fatiga excessiva, i que també ajuda a evitar malalties hipocinètiques (les malalties quien te donen [[hipo]]) i a desenvolupar el màxim de la capacitat intel·lectual tot experimentant plenament la joia de viure.
 
S'entén per condicionament físic el desenvolupament dels diferents components que incideixen en la condició física. Aquests components són les capacitats físiques bàsiques (força, velocitat, resistència i [[flexibilitat]]) i les capacitats psicomotrius (coordinació, agilitat i equilibri).