Natació: diferència entre les revisions

4.166 octets eliminats ,  fa 5 anys
m
→‎Estils de natació: Correcció lingüística
Contingut suprimit Contingut afegit
m +enllaços interns
m →‎Estils de natació: Correcció lingüística
Línia 88:
 
Més enllà de les carreres de natació, existeixen altres modalitats competitives, cadascuna amb característiques molt diferents.<ref>cita web |url=http://www.i-natacion.com/articulos/historia/historia1.html |títol=Història de la natació |autor: A. Hernández |dataaccés=11 de juliol de 2012</ref>
 
== Estils de natació ==
=== Crol ===
{{AP|Crol}}
[[Fitxer:Crol.JPG|thumb|Crol]]
Crol o estil lliure (de l'anglès ''crawl'') és l'estil en què un [[braç]] es desplaça per fora l'aigua disposat a entrar a l'aigua davant del [[cap (anatomia)|cap]], mentre l'altre braç avança per sota l'aigua, fins als [[malucs]], per tornar a sortir. Els peus es mouen d'una manera oscil·lant, alternativament, amb els peus cap a dins i els dits en punta. Per cada cicle de braços es poden fer de dues a vuit camejades.
==== Velocitat i rècords ====
{{principal|Rècords del món de natació}}
La màxima velocitat aconseguida és de dos metres per segon (uns 7 quilòmetres per hora)
*El rècord en 50m lliures és de 20,91 s, aconseguit per [[César Cielo Filho]] a [[São Paulo|Sao Paulo]] el 2009.
*El rècord en 100m lliures és de 46,91 s, aconseguit per [[César Cielo Filho]] a [[Roma]] el 2009.
*El rècord en 200m lliures és de 1:42,00, aconseguit per [[Paul Biedermann]] a [[Roma]] el 2009.
*El rècord en 400m lliures és de 3:40,07, aconseguit per [[Paul Biedermann]] a [[Roma]] el 2009.
 
=== Papallona ===
[[Fitxer:Butterfly.jpg|thumb|Papallona]]
Variació de la braça en què els dos braços es porten junts fins davant del cap per tornar al mateix temps. Aquest moviment de braços va acompanyat d'un moviment ondular de malucs.
Els peus segueixen junts un moviment brusc descendent i ascendent.
 
==== Rècords ====
{{principal|Rècords del món de natació}}
*El rècord en 50 m papallona és de 22'43s. aconseguit per [[Rafa Muñoz]] a [[Màlaga]] el 2009.
*El rècord de 100m papallona és de 49'82s. aconseguit per [[Michael Phelps]] a [[Roma]] El 2009.
*El rècord de 200m papallona és de 1:51'51s. aconseguit per [[Michael Phelps]] a [[Roma]] el 2009.
 
=== Esquena ===
[[Fitxer:Backstroke start at 2008 EC.jpg|thumb|left|Sortida d'esquena]]
En l'esquena la seqüència de moviments és alternativa. Quan un braç està a l'exterior, amb el palmell de la mà mirant cap a fora, sortint del costat de la cama, l'altre braç impulsa el cos dins l'aigua. En l'esquena, igual que al crol, es fa servir el moviment de peus oscil·lants.
 
L'esquena presenta l'avantatge de no tenir complicacions amb la respiració, ja que el cap es manté sempre per sobre la superfície de l'aigua. És l'únic estil on els nadadors surten des de dins de l'aigua.
 
[[Fitxer:Gordan Kozulj Croatia backstroke EC.jpg|thumb|Esquena]]
 
==== Rècords ====
{{principal|Rècords del món de natació}}
*El rècord en 50m esquena és de 24,04s aconseguit per [[Liam Tancock]] a [[Roma]] l'any 2009.
*El rècord en 100m esquena és de 49,82 s aconseguit per [[Aaron Peirsol]] a [[Indianapolis]] l'any 2009.
*El rècord en 200m esquena és de 1:51,51 aconseguit per [[Aaron Peirsol]] a [[Roma]] l'any 2009.
 
=== Braça ===
[[Fitxer:Braza.JPG|thumb|Braça]]
La braça és nedar amb els braços apuntant al davant. Els braços que estan estesos s'obren cap endarrere fins que queden alineats amb les espatlles; tot seguit s'encongeixen les cames per aproximar-les al cos, per després estirar-les amb impuls, al mateix temps que els braços tornen al punt d'inici.
 
La braça és l'estil més lent de tots, arribant a una velocitat màxima de 1,67m per segon.
 
Aquest és l'únic estil en el que el braços no surten fora de l'aigua.
 
El moviment dels braços és simultani. L'execució de l'estil comença per la fase d'extensió on es partix de la posició de braços estirats, seguidament sobrin fins a l'atura dels muscles amb els colzes mitjanament flexionats i les palmes de les mans mirant cap a nosaltres, aquesta serà la fase de propulsió.
 
Després d'aquesta ve la fase de tornada a la posició inicial que es fa ajuntant les palmes de les mans i estirant els braços com a la posició inicial.
 
==== Rècords ====
{{principal|Rècords del món de natació}}
*El rècord en 50m braça és de 26,67s aconseguit per [[Cameron van der Burgh]] a [[Roma]] l'any 2009.
*El rècord en 100m braça és de 58,58s aconseguit per [[Brenton Rickard]] a [[Roma]], l'any 2009.
*El rècord en 200m braça és de 2:07,31 aconseguit per [[Christian Sprenger]] a [[Roma]], l'any 2009.
 
== Els millors de la història ==