Basquetbol: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
m Revertides les edicions de 83.45.219.224. Si penseu que és un error, deixeu un missatge a la meva discussió.
Etiqueta: Reversió
Línia 141:
==== Gestions tècniques bàsiques ====
==== Defensa ====
* Posició bàsica:
[[Fitxer:Basketball game.jpg|thumb|Defensa individual.]]
Es fa amb les cames flexionades, els peus una mica més separats que l'amplada de les espatlles, l'esquena (el tronc), recta per no perdre l'equilibri i el cap a l'altura de la pilota i mirant endavant per tenir una total visió dels teus companys i el teu adversari. S'ha d'intentar aturar l'atacant amb pilota únicament amb el tronc
 
* Anticipació:
 
És un moviment que es basa a interceptar la passada que un jugador contrari ha fet, per tal de sortir ràpidament al contraatac, o sortir des de darrere, d'una forma ordenada.
 
*Línia de passada:
 
És un moviment on el defensor intenta evitar que el seu atacant rebi la pilota. La posició que s'exerceix s'assembla a la posició bàsica: cames flexionades, braç més llunyà de la pilota contactant amb l'atacant i el braç més proper tapant una possible passada. Si l'atacant es vol moure, cal impedir el seu moviment amb el cos
 
===== Defensa individual =====
Cada jugador defensa a un atacant i està contínuament pendent d'ell per evitar que rebi la pilota o faci alguna jugada. S'usen els tres conceptes defensius mencionats anteriorment