Marxa: diferència entre les revisions

 

Es pot alternar amb altres exercicis recorrent circuits pel carrer o la muntanya.<ref>[http://www.enciclopedia.cat/fitxa_v2.jsp?NDCHEC=0193229&BATE=marxa Marxa] [[Enciclopèdia Catalana]]</ref> La diferència entre córrer i fer marxa és molt clara, però se sol entendre que la marxa és a ritme constant i a una velocitat gens ràpida. Es recomana fer-ho a la gent jubilada per a cremar el sucre en excés i mantenir-se en forma.

 

== Referències ==