Diferència entre revisions de la pàgina «Vitamina B»

m
(Robot afegeix plantilla Identificadors química)
* '''B12 (cianocobalamina)''': fetge, carn, llet, formatge i ous (gairebé tots els aliments d'origen animal).
 
== Dèficit de vitaminesvitamina B ==
Alguns dels símptomes i malalties causades per la manca de vitamines B al cos:
* '''B1 (tiamina)''': el dèficit causa el [[beriberi]]. Els símptomes d'aquesta malaltia del [[sistema nerviós]] inclouen la pèrdua de pes, problemes emocionals, [[encefalopatia de Wernicke]], dolor i manca de força a les extremitats, batec irregular del cor i edema. La deficiència crònica pot causar també la [[síndrome de Korsakoff]], una psicosi irreversible caracteritzada per l'amnèsia i la confabulació.
* '''B3 (niacina)''': el dèficit -afegit a la manca de [[triptòfan]]- causa la [[pel·lagra]]. Els símptomes inclouen agressivitat, [[dermatitis]], [[insomni]], debilitat, confusió i [[diarrea]].
* '''B5 (àcid pantotènic)''': el dèficit pot causar [[acne]] i [[parestèsia]], encara que no és gaire comú.
* '''B6 (piridoxina)''': el dèficit pot causar [[anèmia]], [[depressió clínica]], [[dermatitis]] i [[hipertensió arterial]].
* '''B8 (biotina)''': el dèficit no causa cap [[símptoma]] en els adults, però pot causar problemes en el creixement i trastorns neurològics als infants.
* '''B9 (àcid fòlic)''': el dèficit causa nivells elevats d'[[homocisteïna]]. En les dones embarassades pot causar defectes en el [[fetus]].
230.965

modificacions