Diferència entre revisions de la pàgina «Fitnes»

No es fitnes, es fitness
m (robot estandarditzant mida de les imatges, localitzant i simplificant codi)
(No es fitnes, es fitness)
[[Fitxer:Fitness training women M2 (babaea maryam Tehran 2018) 1.jpg|miniatura|Fitnes]]
El '''fitnesfitness''' és l'exercici físic fet per mantenir un correcte estat de [[salut]]. Recull l'ideal grec de la 'kalokagatia', o síntesi del bo i el bell.
 
En l'actualitat el fitnes implica múltiples factors que es poden resumir en l'ideal grec perfectament: una millora de la condició física en general amb la seva consegüent resposta en l'apartat de l'aspecte físic, i tot això a través d'un sistema d'entrenament individualitzat i d'una adequada [[nutrició]].
Usuari anònim