Lactància: diferència entre les revisions

La '''lactància''' (castellanisme) o '''alletament''' és el mode d'[[alimentació]] de les cries de [[mamífers]], i que els dóna el nom científic (''Mammalia''). A diferència d'altres classes d'animals, en què els adults no cuiden de les cries (com generalment ocorre en els [[rèptils]]) o en què les cries són alimentades amb [[aliment]]s normals (com els [[ocells]]), les femelles de mamífers tenen [[mamella|mamelles]], que utilitzen per produir un aliment essencial pel creixement, la [[llet]]. Amb el naixement de les cries, les mamelles comencen a produir llet, amb la qual les cries són alimentades fins que són capaces de menjar i [[digestió|digerir]] aliments normals. A mesura que les cries deixen de xuclar [[llet materna]], les mamelles també deixen de produir-ne.

La llet materna és la més completa. S'ha comprovat que la llet materna aporta tots els nutrients necessaris i un perfecte equilibri per al desenvolupament correcte de la criatura.<ref name=farma/> La llet materna aporta al nadó: anticossos, enzims digestius, greixos, hidrats de carboni, minerals, proteïnes, vitamines i hormones, concentrats de tal manera que òrgans com el cor i el ronyó no presenten càrrega extra d'activitat, com ocorreocurreix amb el nen que s'alimenta amb una altra menatipus de llet.<ref>''Guia práctica de la lactancia: todo sobre la alimentación natural del bebé.'' Barcelona: Editorial Juventud, 2003</ref>

La femella humana augmenta les seves necessitats calòriques amb l'alletament, tot i això no cal que mengi per sobre de la seva fam, tampoc no és el millor moment per a fer una dieta aprimant. Ha de beure segons la seva setsed i no és necessari augmentar la ingesta d'aigua. Pot mirar d'augmentar la ingesta de fibra per evitar problemes de restrenyiment. Pot prendre més aliments rics en calci. No ha de fumar ni beure alcohol, que són tòxics per al nadó. Hauria d'evitar o restringir al mínim la cafeïna (cafè, begudes de cola, etc.), que irrita el nadó. No tots els medicaments són compatibles amb la lactància materna, per això s'han de consultar fonts fiables que confirmin la compatibilitat, com www.e-lactancia.org, on s'estableix el nivell de perillositat que podria tenir un medicament en relació amba la lactància materna.

L'[[OMS]] recomana com a imprescindible la lactància materna exclusiva durant els sis primers mesos de vida.<ref>{{ref-web |url=http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/ |títol=Exclusive breastfeeding |consulta=27/5/2013 |editor=OMS | llengua=anglès }}</ref> L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomana mantenir la lactància com a mínim durant el primer any introduint alimentació complementària des dels sis mesos.<ref>{{ref-web |url=http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/AAP-Reaffirms-Breastfeeding-Guidelines.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR%3a+No+local+token |títol=AAP Reaffirms Breastfeeding Guidelines |consulta=28/5/2013 | editor=American Academy of Pediatrics |data=27/2/2012 |llengua=anglès }}</ref> Segons l'OMS, hauria de mantenir-se la lactància materna com a mínim els dos primers anys de vida, i continuar a partir d'aquesta edat, fins que el nen o la mare vulguin, sense que hi hagi un temps límit. En alguns casos, quan s'ha deixat el nen tastar altres aliments quan ell vol, s'han descrit lactàncies exclusives durant més d'un any, sense que s'hagin observat trastorns en la salut de la mare ni del lactant. De fet, els últims estudis sobre la [[llet materna]] demostren que a partir de l'any aquesta es torna més rica en [[greixos]] i altres [[nutrients]], complementant així de manera òptima la [[dieta]] cada vegada més diversificada dels nens a partir d'aquesta edat.