Fitnes: diferència entre les revisions
Contingut suprimit Contingut afegit
m +ei |
m +ei |
||
Línia 1:
[[Fitxer:Fitness training women M2 (babaea maryam Tehran 2018) 1.jpg|miniatura|Fitnes]]
El '''fitness''' és l'[[exercici físic]] fet per mantenir un correcte estat de [[salut]]. Recull l'ideal [[Cultura de Grècia|grec]] de la 'kalokagatia', o síntesi del [[Bo (moral)|bo]] i el [[Bellesa|bell]].
En l'actualitat el fitnes implica múltiples factors que es poden resumir en l'ideal grec perfectament: una millora de la condició física en general amb la seva consegüent resposta en l'apartat de l'aspecte físic, i tot això a través d'un sistema d'entrenament individualitzat i d'una adequada [[nutrició]].
| |||