Revisió del 13:14, 14 nov 2010 modifica Judesba (discussió \| contribucions) Creadors de comptes, Autopatrullats, Reversors 111.730 edits Es desfà la revisió 6319120 de 88.9.24.118 (Discussió) -> vandalisme. ← Edició anterior		Revisió del 22:42, 2 feb 2011 modifica desfés Garix (discussió \| contribucions) 16 edits Cap resum de modificació Edició següent →
Línia 1: S’entén per condició física o forma física el nivell d’energia i vitalitat que permet a les persones dur a terme les tasques diàries habituals, gaudir del temps de lleure actiu, afrontar les emergències imprevistes sense fatiga excessiva, i que també ajuda a evitar malalties hipocinètiques (derivades de la manca d’activitat física) i a desenvolupar el màxim de la capacitat intel·lectual tot experimentant plenament la joia de viure. S’entén per condicionament físic el desenvolupament dels diferents components de la condició física (capacitats físiques com, per exemple, la força, la resistència o la flexibilitat). '''Condició física''' Part de la condició total del ser humà que comprèn molts components. Cadascun dels quals específics en la naturalesa. Son: Força, Flexibilitat, Resistència i Velocitat; a més de les [[qualitats motrius]]. Està íntimament relacionada amb les [[capacitats físiques]] que tota persona posseeix; de fet, l'estat individual de cadascuna de les ''capacitats físiques'' determinen, en conjunt, la ''condició física'' d'un individu; encara que col·loquialment se la coneix amb el terme "estar en forma". Per a millorar la condició física fa falta entrenar les capacitats físiques. Quan s'entrena de manera raonable, es poden millorar les debilitats físiques, duent a l'harmonització de la condició física, així com també a una disminució del temps necessari per a la recuperació del desgast físic.

Condició física: diferència entre les revisions