Revisió del 23:00, 7 març 2011 modifica Beusson (discussió \| contribucions) Administradors 98.924 edits m canviant enllaç cap una desambiguació per enllaç a l'article corresponent ← Edició anterior		Revisió del 23:06, 7 març 2011 modifica desfés Beusson (discussió \| contribucions) Administradors 98.924 edits m retocs Edició següent →
Línia 93: == Recuperació del pes i forma física == Sense haver de fer dieta aprimant, la mare perd de manera natural entre 6kg i 8kg la primera setmana.<ref name=cos/> No s’ha de tenir mai pressa per recuperar la figura; és normal que els primers dies la mare se senti grassa, amb els [[~~pit~~mamella\|pits]]s inflats i el [[ventre]] tou i voluminós. El cos necessitarà entre 3 i 6 mesos per estar novament en forma.<ref>[http://www.dexeus.com/ca_ES/salud-mujer-informacion-medica-detalle.aspx?a=2&t=36&c1=3#l5 Exercici i esport al postpart]</ref> És molt important ésser conscient de l'exagerada dilatació visceral que causen l'embaràs i el part, sobretot si aquest ha estat induït amb oxitocina i provocat amb una episiotomia, per a fer exercicis que enforteixin la musculatura pèlvica ja abans de l'embaràs, si és possible, durant i sobretot al postpart. Quatre de cada cinc dones pateixen a causa d'això descens de la bufeta, la matriu o el recte, dolor al mantenir relacions sexuals i incontinència urinària, etc. a causa de la pèrdua total de to muscular i força al teixit que sosté la pelvis, tal que, si no fan res per evitar-ho, produeix que els òrgans genitals tendeixin a caure. Això es pot evitar per mitjà d'una [[teràpia vaginal postpart]] i amb ajuda de [[boles intravaginals]]. Aquesta teràpia és gratuïta (coberta per la [[seguretat social]]) al [[Rosselló]], però privada a [[Catalunya]], [[País Valencià]] i [[Balears]].<ref>[http://www.elperiodico.cat/default.asp?idpublicacio_PK=46&idioma=CAT&idtipusrecurs_PK=7&idnoticia_PK=713555 Creix la demanda de teràpia vaginal per evitar les seqüeles del part: El 80% de les dones pateixen molèsties, dolors i incontinència urinària després dels embarassos i la sanitat pública no cobreix els tractaments de recuperació del to muscular de la zona uterina] Àngels Gallardo, ''[[El Periódico]]'', 14 de maig de [[2010]]</ref> A [[Espanya]] i [[Andorra]] les boles intravaginals només es poden trobar als [[sex-shop]]s.<ref>[http://www.elperiodico.cat/default.asp?idpublicacio_PK=46&idioma=CAS&idtipusrecurs_PK=7&idnoticia_PK=713556 El fals mite de les boles intravaginals] Àngels Gallardo, ''[[El Periódico]]'', 14 de maig de [[2010]]</ref>

Puerperi: diferència entre les revisions