Lactància: diferència entre les revisions

La '''lactància''' o '''alletament''' és el mode d'alimentació de les cries de [[mamífers]], i que els dóna el nom científic (''Mammalia''). A diferència d'altres classes d'animals, en què els adults no cuiden de les cries (com els [[rèptils]]) o en què les cries són alimentades amb [[aliment]]s normals (com els [[ocells]]), les femelles de mamífers tenen [[mamella|mamelles]], que utilitzen per produir un aliment essencial pel creixement, la [[llet]]. Amb el naixement de les cries, les mamelles comencen a produir llet, amb la qual les cries són alimentades fins que són capaces de menjar i [[digestió|digerir]] aliments normals. A mesura que les cries deixen de xuclar [[llet materna]], les mamelles també deixen de produir-ne.

 

== Beneficis ==

La [[llet materna]] no precisa preparació, sempre està a punt per prendre en qualsevol moment, en qualsevol lloc i a temperatura òptima i sense haver d'esterilitzar-la. La llet materna no té cap [[cost]] econòmic. És natural i [[ecològica]]: no pol·lueix, no produeix residus, no embruta, no necessita energia combustible per a la seva obtenció. La lactància estableix una relació íntima entre la mare i el fill.<ref name=farma/>

 

 

== Alimentació de la mare a la lactància dels humans==

La femella humana no cal que mengi el doble, només unes 400 kilocalories més, tampoc no és el millor moment per a fer una dieta aprimant. Ha de beure de mig a un litre més d'aigua que abans. Pot mirar d'augmentar la ingesta de fibra per evitar problemes de restrenyiment. Pot prendre més aliments rics en calci. No ha de fumar ni beure alcohol, que són tòxics per al nadó. Hauria d'evitar o restringir al mínim la cafeïna (cafè, begudes de cola, etc.), que irrita el nadó. Els medicaments (també anticonceptius, diurètics, laxants, etc.) passen a la llet materna, cosa per la qual caldria evitar-los.<ref name=farma/>