Aiurveda: diferència entre les revisions

És un sistema basat en tècniques molt antigues de curació i vida sana que ha estat utilitzat tradicionalment a tota l'[[Àsia del sud]] i que va influenciar les pràciques curatives del [[món islàmic]] i l'[[Àsia del sud-est]]. L'ayurveda no és invasiu, és un sistema harmònic que respecta la facultat del cos de regenerar-se per siell mateix.<ref>Dwivedi, Girish; Dwivedi, Shridhar, ''"History of Medicine: Sushruta – the Clinician – Teacher par Excellence"''. Indian Journal of Chest Diseases and Allied Sciences (Delhi, India: Vallabhbhai Patel Chest Institute, U. of Delhi / National College of Chest Physicians) 49: 243–244. (2007).</ref>

Tot i que recullen pràctiques curatives molt més antigues, els primers documents escrits sobre l'ayurveda són del [[període vèdic]] a l'[[Índia]].<ref name="AYUSH">{{cite web|url= http://indianmedicine.nic.in/ayurveda.asp |title=Ayurveda|publisher=Department of Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha and Homoeopathy'', Ministry of Health & Family Welfare, Government of India|location=[[Nova Delhi]], India|year=}}</ref> El ''[[Suśruta Saṃhitā]]'' i el ''[[Caraka Saṃhitā]]'' foren els textos més respectats de la medicina d'aquella època.<ref name="AYUSH" /> El prestigi d'aquests textos va perdurar al llarg dels segles i en el [[segle VIII]], durant la dinastia dels [[abbàssides]], es va fer la traducció a la llengua [[àrab]].<ref>Lock, Stephen i altres, ''The Oxford Illustrated Companion to Medicine.'' USA: Oxford University Press. (2001). pg. 607 ISBN 0-19-262950-6</ref> Mitjançant els [[àrabs]] moltes tècniques curatives ayurvèdiques varen arribar a Europa.

L'ayurveda emfatitza la prevenció de malalties menantfent una vida sana. Una de les dites fonamentals de la medicina ayurvèdica afirma el següentés:

* "Dues terceres parts de la salut d'unaes persona s'aconsegueixenfan amb una dieta sana".

La dieta sana inclou menjar moltes [[verdures]], [[hortalisses]] i [[llegums]], junt amb qualsevol producte [[làctic]] com a complement, de forma habitualhabitualment, suprimint tots els possibles productes càrnics, sobretot en quantitats grans.

EnA l'ayurveda la part física i la part anímica del cos es troben íntimament lligades, fins al punt que depenen una de l'altra. Cal evitar les passions i el nerviosisme, cultivantfent créixer la paciència, la calma, la consideració en les relacions amb els altres i tot allò que proporcioni una sensació de pau espiritual o anímica i una vida lliure de sotracs i abusos.

Les tècniques del [[ioga]] i del [[massatge]] terapèutic ajuden a aconseguirassolir un estat de pau interior que esduu reflecteixa en la salut física del cos.<ref name="nccam1">{{cite journal|url= http://nccam.nih.gov/news/newsletter/2006_winter/ayurveda.htm |title=A Closer Look at Ayurvedic Medicine|journal=Focus on Complementary and Alternative Medicine|volume=XII|issue=4|year=Fall 2005/Winter 2006|publisher=[[National Center for Complementary and Alternative Medicine]] (NCCAM), US [[National Institutes of Health]] (NIH)|location=[[Bethesda, MD]]}}</ref>

La cura en la medicina ayurvèdica ha de ser necessàriament lenta, pausada i en harmonia amb el cos. A l'Ayurveda no es recomanen ni les cures ni les dietes radicals. Injectar o introduir moltes medicines diverses ena elun cos malalt tan aviat com es presenten els símptomes de la malaltia pot tenir pitjors conseqüències per al cos que el trauma de la malaltia mateixa.