Revisió del 23:18, 7 maig 2009 modifica Mirall (discussió \| contribucions) 11.998 edits mCap resum de modificació ← Edició anterior		Revisió del 23:29, 7 maig 2009 modifica desfés Mirall (discussió \| contribucions) 11.998 edits mCap resum de modificació Edició següent →
Línia 1: [[Imatge:Lightmatter paperwork.jpg\|thumb\|~~300px~~250px\|Un entorn desordenat i amb massa tasques pendents pot conduir a l'[[estrès]].]] El terme '''control d'estrès''' fa referència a un conjunt de tècniques que tenen la finalitat d'equipar a una persona de mecanismes eficaços per a afrontar el [[estrès]], definint ''estrès'' com la resposta fisiològica d'una persona a un estímul intern o extern que desencadena la [[reacció de lluita o fugida]]. El ''control d'estrès'' és eficaç quan una persona utilitza estratègies de afrontament o canvi de situacions estresants. == Història == En els seus treballs pioners, [[Walter Cannon]] i [[Hans Selye]] van usar animals per a establir les bases científiques primerenques en l'estudi de l'estrès i extrapolar a éssers humans els resultats observats. Van amidar les respostes fisiològiques d'animals sotmesos a pressions externes, canvis abruptes de temperatura, calor i fred perllongats i procediments quirúrgics.~~</ref>~~<ref>{{cita publicació\| autor=Selye, H\| any=1950\| títol=Stress and the general adaptation syndrome\| revista=Br. Med. J.\| volum=4667\| pàgines=1383–92\| pmid=15426759}}</ref> == Referències ==

Control de l'estrès: diferència entre les revisions