Usuari:Medol/Triatló
Un triatló és una cursa multiesportiva de resistència que consisteix en nedar, anar en bicicleta i córrer a diferents distàncies.[1] Els triatletes competeixen per aconseguir temps de finalització global més ràpid, corren cada segment seqüencialment amb el temps de transició entre les disciplines inclòs.[1] [2] [3] La paraula és d'origen grec, de τρεῖς o treis (tres) i ἆθλος o athlos (competició).[4]
L'esport té les seves arrels a les curses de diversos esdeveniments celebrades a França durant la dècada de 1920, amb regles i curses més específiques formant-se a finals de la dècada de 1970 al sud de Califòrnia a mesura que els clubs esportius i els individus van desenvolupar l'esport. Aquesta història ha fet que es creïn i encara existeixin variacions de l'esport. També va donar lloc a altres curses de tres etapes utilitzant el nom de triatló tot i no ser contínues o no estar formades per elements de natació, bicicleta i carrera.[5]
Els triatletes entrenen per aconseguir resistència, força i velocitat. L'esport requereix un entrenament enfocat, persistent i perioditzat per a cadascuna de les tres disciplines, així com entrenaments combinats i condicionament general de la força.[6] [[Categoria:Esports individuals]] [[Categoria:Triatló]]
- ↑ 1,0 1,1 Garrett, William E. Exercise and sport science. Lippincott Williams & Wilkins, 2000, p. 919. ISBN 978-0-683-03421-9.
- ↑ Mora, John. Triathlon 101. 2. Human Kinetics, 2009, p. 149. ISBN 978-0-7360-7944-0.
- ↑ Schneider, Terri. Triathlon Revolution: Training, Technique, and Inspiration. The Mountaineers Books, 2008, p. 138. ISBN 978-1-59485-096-7.
- ↑ Matlow, Jeff. «Tiredathlon». USA Triathlon Life, Winter 2011.
- ↑ Holland, Tom. «Chapter 9: Triathlon Training». A: The 12-Week Triathlete: Train for a Triathlon in Just Three Months. Fair Winds, 2005, p. 123–129. ISBN 978-1-59233-126-0.
- ↑ Holland, Tom. «Chapter 9: Triathlon Training». A: The 12-Week Triathlete: Train for a Triathlon in Just Three Months. Fair Winds, 2005, p. 123–129. ISBN 978-1-59233-126-0.