Marxa: diferència entre les revisions

Contingut suprimit Contingut afegit
Cap resum de modificació
Cap resum de modificació
Línia 2:
La '''marxa ''' és la manera com la gent o els animals [[moviment|mouen]] fent servir les [[cames]]. Si una persona va a caminar, es diu que ell o ella se'n va anar a "fer una passejada". Caminar, durant una bona estona, és conegut com un [[exercici]] [[salud|sa]]. La ''marxa '' és una forma de caminar a ritme sostingut com a pràctica d'[[exercici físic]].<ref>[http://www.ramblers.org.uk/walking/getwalking/whywalking/benefits.html beneficis de la marxa]</ref><ref>[http://www.walkengland.org.uk Walk England]</ref>
 
Es pot alternar amb altres exercicis recorrent circuits pel carrer o la muntanya.<ref>[http://www.enciclopedia.cat/cgi-bin/CercaGEC3fitxa_v2.exejsp?APPNDCHEC=CERCAPAR0193229&PAGBATE=0001&PAR=futingmarxa FútingMarxa] [[Enciclopèdia Catalana]]</ref> La diferència entre córrer i fer marxa és molt clara, però se sol entendre que la marxa és a ritme constant i a una velocitat gens ràpida. Es recomana fer-ho per a cremar el sucre i mantenir-se en forma.
 
== Referències ==