Fitnes: diferència entre les revisions
Contingut suprimit Contingut afegit
mCap resum de modificació |
|||
Línia 1:
[[Fitxer:Ну, а девушки... а девушки потом....JPG|thumb|Fitness en Severodvinsk, [[Rússia]].]]
El '''''fitness''''' és l'exercici físic fet per mantenir un correcte estat de [[salut]]. Recull l'ideal grec de la 'kalokagatia', o síntesi del bo i el bell. En l'actualitat el fitness implica múltiples factors que es poden resumir en el ideal grec perfectament: una millora de la condició física en general amb la seva conseqüent resposta en l'apartat de l'aspecte físic, i tot això a través d'un sistema d'entrenament individualitzat i d'una adequada [[nutrició]].
| |||