Condició física: diferència entre les revisions
Contingut suprimit Contingut afegit
mCap resum de modificació Etiqueta: nova fusió |
m Corregit: física -> física, ja que af |
||
Línia 4:
S'entén per condicionament físic el desenvolupament dels diferents components que incideixen en la condició física. Aquests components són les capacitats físiques bàsiques (força, velocitat. resistència i [[flexibilitat]]) i les capacitats psicomotrius (coordinació, agilitat i equilibri).
Hi han també factors relacionats amb hàbits higiènics que incideixen en el nivell de condició física, ja que afecten als sistemes i aparells del cos humà; aquests hàbits són:
*Practicar una dieta equilibrada i variada
*Evitar la ingesta de substàncies que afecten negativament a l'organisme (begudes alcohòliques, drogues o tabac)
| |||