Son: diferència entre les revisions
Contingut suprimit Contingut afegit
m LanguageTool: correccions ortogràfiques i gramaticals |
m Correcció tipogràfica: espais sobrants |
||
Línia 14:
Els estats i les fases del son humà es defineixen segons els patrons característics que s'observen mitjançant l'[[electroencefalograma]] (EEG), l'[[electrooculograma]] (EOG, un mesurament dels moviments oculars) i l'[[electromiograma]] de superfície (EMG). El registre d'aquests paràmetres electrofisiològics per definir els estats de son i de [[estats de consciència|vigília]] s'anomena [[polisomnografia]].
En el son no-REM (NREM o NMOR) que es diu també son lent, s'hi distingeixen quatre etapes:
* '''Son sense moviments oculars ràpids''' (NMOR o NREM en anglès). Es divideix en 4 estats:
** La '''fase 1''' del NMOR (fase del son lleuger) és la transició des de la vigília al son, és reconeguda per l'aparició del patró regular α ('' alfa '' d'amplitud d'ona alta i regular) i instauració d'un patró d'[[Amplitud (matemàtiques)|amplitud]] baixa i de [[freqüència]] mixta, predominantment en l'interval '' theta '' (2 a 7 Hz), amb moviments oculars lents "en balancí".
Línia 25:
Després de passar per aquestes etapes, durant uns 70 a 120 minuts, sol presentar-se la primera fase REM (Rapid Eye Movement, Moviment Ràpid d'Ulls):
* '''Son de moviments oculars ràpids ''' (MOR o REM en anglès), conegut també com a "son paradoxal", desincronitzat o D. El '''son REM''' es caracteritza per un EEG de baixa amplitud i de freqüència mixta similar al de la fase 1 del NMOR. En aquest context, es produeixen brots d'activitat més lenta (3 a 5 Hz) amb deflexions negatives superficials ("ones en dent de serra") que se superposen amb freqüència a aquest patró. El EOG dóna mostres de MOR similars a les que s'observen quan la persona en qüestió roman desperta i amb els ulls oberts. L'activitat del EMG roman absent reflectint l'[[atonia]] muscular completa de la [[paràlisi del son|paràlisi]] motora descendent característica d'aquest estat.
El temps que es triga a iniciar aquesta fase ens donarà la latència REM. El son REM ocupa el 20% del temps total del son en l'adult, encara que varia amb l'edat, sent major en els nens i en ell s'observen descàrregues de moviments oculars ràpids i una abolició completa del to muscular, la freqüència respiratòria i el pols es fan més ràpids i irregulars. Les diferents fases del son s'alternen cíclicament al llarg de la nit, durant la primera part del son predomina el son NREM i durant la segona els períodes REM es van fent més llargs.Durant el son normal apareixen períodes de vigília tan breus que poden no ser recordats l'endemà.
Línia 41:
=== Processament de la memòria ===
Un estudi sobre la participació de l'[[estimulació transcraniana de corrent continu|estimulació de corrent continu]] al [[còrtex prefrontal]] per augmentar la quantitat d'oscil·lacions lentes durant el SWSfe. L'estimulació de corrent continu millora moltíssim la retenció de parelles de paraules l'endemà, donant evidència que el SWS té un paper important en la consolidació dels records episòdics.
Els diversos estudis suggereixen que hi ha una correlació entre el son i les funcions de la memòria.Els investigadors del son de Harvard Saper<ref>{{ref-publicació|doi=10.1038/nature04284|article=Hypothalamic regulation of sleep and circadian rhythms|any=2005|cognom=Saper|nom=Clifford B.|cognom2=Scammell|nom2=Thomas E.|cognom3=Lu|nom3=Jun|publicació=Nature|volum=437|exemplar=7063|pàgines=1257–63|pmid=16251950}}</ref> i |Stickgold<ref>{{ref-publicació|doi=10.1038/nature04286|article=Sleep-dependent memory consolidation|any=2005|cognom=Stickgold|nom=Robert|publicació=Nature|volum=437|exemplar=7063|pàgines=1272–8|pmid=16251952}}</ref> van dir que una part essencial de la memòria i de l'aprenentatge consisteix en que les dendrites de les cèl·lules nervioses enviïn informació a les cèl·lules per tal de fer noves connexions neuronals. Per fer aquest procés les dendrites no han de rebre cap tipus d'informació externa i per això es suggereix que passa durant el son.
Línia 70:
L'acte de somiar ha estat només confirmat al '' [[Homo sapiens]] ''. Alguns animals també passen per la [[son REM|fase MOR]] del son, però la seva experiència subjectiva és difícil de determinar. Sembla que els [[mamífer]]s són els animals amb major probabilitat de somiar a causa del seu cicle del son similar a l'humà. En el primer lloc de les [[estadístiques]] en termes de son hi ha el [[gat]], que passa un 70% de la seva vida dormint i, a mesura que envelleix, la seva etapa de vigília disminueix ostensiblement.
Els cavalls, els ànecs i les ovelles poden dormir de peu o tirats. No obstant això, no poden experimentar [[son REM|son MOR]] mentre estan drets. L'animal que més temps passa en fase MOR durant el son és l'[[Dasypodidae|armadillo]]. Les balenes i els dofins són diferents dels humans: sempre han d'estar conscients, ja que necessiten sortir a la superfície a respirar, només una part del seu cervell dorm cada vegada.
{|
| |||