Surf de rem: diferència entre les revisions

El treball de CORE (estabilitat / tronc / postura) és emmascarat; això vol dir que sense adonar-se'n, el SUPista estarà potenciant els músculs de tronc i els reflexos naturals de l'equilibri notant grans beneficis en terra ferm després de pocs entrenaments. A més, aquesta demanda especial dels músculs del CORE, generen una despesa extra de calories independent del ritme de remat.<ref name="salud">[http://www.sup-arg.com.ar/2012/03/beneficios.html Vida Sana con SUP]</ref>

 

{{referències}}

* Per a la práctica d'aquest esport és imprescindible [http://como.nauticpedia.com/como-comprar-mi-primera-tabla-de-sup/ escollir una taula de paddle surf], i això no sol ser fàcil. Per aquest motiu adjuntem un artícle amb consells i recomanacións per pes, nivell o inclús materials de construcció i utilitat.