L'esperança mitjana de vida és de 81,9 anys (84,9 per les dones i de 78,9 per els homes).
La Sardenya és la primera “zona blava” (''blue zone'') descoberta, és a dir una zona demogràfica i / o geogràfica del món on la gent viu una vida sensiblement més largallarga.<ref>[http://www.bluezones.com/expedition/sardinia/ Sardinia, Italy – Blue Zones]</ref>. Els sards, al costat de la gent d'[[Okinawa]] ([[Japó]]),<ref>[http://www.bluezones.com/2014/03/okinawa-exploration-backgrounds/ Okinawa Exploration Backgrounds – Blue Zones]</ref>, són un dels pobles més longeus en el món (22 centenaris / 100.000 habitants). Els factors clau d'una alta contentrationcontentració de centenaris s'identifiquen en la genètica de la població de l'illa,<ref name="Cucca">[http://www.sardegnasoprattutto.com/archives/7863 Francesco Cucca: “Caratteri immutati da diecimila anni, ecco perché la Sardegna è speciale” (di Elena Dusi) - Sardegna Soprattutto]</ref><ref>[http://www.bluezones.com/2014/03/sardinia-exploration-backgrounds/ Sardinia Exploration Backgrounds – Blue Zones]</ref>, però sobretot en l'estructura social.<ref>[http://www.theguardian.com/books/2015/mar/20/secret-long-happy-life-mountain-villages-sardinia?CMP=fb_gu Susan Pinker: why face-to-face contact matters in our digital age – The Guardian]</ref>.
