Teràpia gestalt: diferència entre les revisions

Canviat "adonar-se" per "adonar-se'n"
m (referències|2 --> referències)
(Canviat "adonar-se" per "adonar-se'n")
Es basa en:
* L'''aquí i ara'': viure i sentir el present. Viure i sentir la realitat.
* L'adonar-se'n (awareness): és el pacient qui s'ha d'adonar del que li passa. Només es necessita ser conscient per canviar (si es desitja) una [[conducta]].
* Acceptar el que som: no buscar ídols, no acceptar els ‘hauries’ (excepte els dits per un mateix), ser responsable dels propis actes.
* Donar més importància al ‘com’ més que al ‘per què’: ¿Com et trobes?, ¿Com et trobes en aquesta situació?, ¿Com et trobes ara?
 
El terapeuta gestàltic té la funció de guiar el client perquè esdevingui conscient de la seva situació (l'"adonar-se'n"). Hi ha una interacció de jo, tu, nosaltres; es trenca la dicotomia metge-pacient. El client s'expressa tant verbalment com amb gestos i moviments.
 
===Estrats del jo===
Usuari anònim