Se li atribueixen propietats laxants i demulcents, ja que el [[mucílag]], en contacte amb aigua, forma un gel viscós que incrementa el volum dels excrements i els fa més tous, a més de promoure el moviment peristàltic. També és un bon mucolític i antioxidant i pot disminuir el nivell de c-LDL i [[colesterol]] per efecte dels mucílags i àcids grassos instaurats, que disminueixen l'absorció intestinal del colesterol.
[[Fitxer:Grand-Reng JPG01.jpg|thumbminiatura|leftesquerra|Camp de lli a [[Grand-Reng]],[[Erquelinnes]], [[Bèlgica]]]] Té molta importància en els beneficis digestius per la gran aportació de fibra dietètica, soluble i insoluble: regulació del sistema digestiu, ja que ajuda al moviment intestinal, disminució del [[colesterol]] dolent en sang (ajuda al sistema cardiovascular), que com a conseqüència redueix el risc de contraure malalties cardiovasculars, ajuda en la formació de les membranes cel·lulars (gràcies a l'omega-3), disminució de la viscositat de la [[sang]] que afavoreix la circulació sanguínia i disminució del risc de [[càncer de mama]] i del [[càncer de pròstata]] (els lignans tenen antioxidants que fan d'[[hormones]] sense els seus efectes contraproduents).
