Contrarellotge individual: diferència entre les revisions
Contingut suprimit Contingut afegit
m Robot: Reemplaçament automàtic de text (-Alexandre V +Aleksandr V) |
m Corregit: fins mitjan/quasi/gairebé -> fins a ... |
||
Línia 26:
*tenir una cadència fluïda i regular
*mantenir una posició molt [[aerodinàmica]]
*mentalitzar-se per treballar just per sota del [[llindar aeròbic]] fins a quasi el final del recorregut
Els novells solen cometre l'error de començar massa forts, reduir esforços a la meitat de la cursa per compensar, i adonar-se al final que no s'han esforçat prou durant la cursa.
| |||