El Dia Mundial del Son (en anglès: World Sleep Day)[1] se celebra cada divendres anterior a l'equinocci de març,[2] des de 2008. Durant aquest dia es realitzen diverses activitats a tot el món, amb l'objectiu d'alertar la població dels problemes vinculats al son.[3] Aquest esdeveniment és promogut per l'Associació Mundial de Medicina del Son (en anglès WASM: World Association of Sleep Medicine).[4] Mitjançant aquesta jornada s'intenta conscienciar la societat sobre els trastorns del son,[5] promoure'n la prevenció i l'educació i una millor comprensió dels mateixos, que afecten la salut i la qualitat de vida d'una gran part de la població mundial.
El primer Dia Mundial de la Son es va dur a terme el 14 de març de 2008, sota el lema Sleep Well, Live Fully Awake.[6]
| Any |
Lema
|
| 15 de març de 2019 |
Healthy Sleep, Healthy Aging
|
| 16 de març de 2018 |
Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life
|
| 17 de març de 2017 |
Sleep Soundly, Nurture Life
|
| 18 de març de 2016 |
Good Sleep is a Reachable Dream
|
| 13 de març de 2015 |
When Sleep is Sound, Health and Happiness Abound
|
| 14 de març de 2014 |
Restful Sleep, Easy Breathing, Healthy Body
|
| 15 de març de 2013 |
Good Sleep, Healthy Aging
|
| 16 de març de 2012 |
Breathe Easily, Sleep Well
|
| 18 de març de 2011 |
Sleep Well, Grow Healthy
|
| 19 de març de 2010 |
Sleep Well, Stay Healthy
|
| 20 de març de 2009 |
Drive Alert, Arrive Safe
|
| 14 de març de 2008 |
Sleep Well, Live Fully Awake
|
- ↑ «World Sleep Society Portal» (en anglès). World Sleep Society.
- ↑ «Día Mundial del Sueño: diez claves para dormir a pierna suelta incluso fuera de casa» (en castellà). La Vanguardia, 16-03-2018 [Consulta: 16 març 2019].
- ↑ Beheshti, Naz «On World Sleep Day, Make A Pledge To Sleep Better, Work Better, And Live Better» (en anglès). Forbes, 15-03-2019 [Consulta: 15 març 2019].
- ↑ Adu, Aletha «World Sleep Day 2019 is TODAY! What is the national day devoted to snoozing all about and why is it on this day?» (en anglès). The Sun, 15-03-2019 [Consulta: 15 març 2019].
- ↑ Oliver, Diana «Día mundial del sueño: Dormir bien para envejecer mejor» (en castellà). El País, 15-03-2019 [Consulta: 15 març 2019].
- ↑ Chokroverty, Sudhansu; Billiard, Michel. Sleep Medicine: A Comprehensive Guide to Its Development, Clinical Milestones, and Advances in Treatment (en anglès). Nova York: Springer Publishing, 2015, p. 138. ISBN 978-1493943760 [Consulta: 15 març 2019].
